Naisten itsepuolustuskurssi la 14.10.2017

16.9.2017


Rajamäen kamppailukeskus järjestää itsepuolustuskurssin naisille! Kurssilla opetellaan naisten itsepuolustuksen näkökulmasta toimintamalleja tyypillisiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin.

Aika: lauantai 14.10.2017

Paikka: Rajamäen Kamppailukeskus, Kievarintie 14 Rajamäki (Hellaskiinteistöt)

Aikataulu:
klo 10.00-11.30 Harjoitus 1
klo 12.00-13.30 Harjoitus 2
klo 14.00-15.30 Harjoitus 3

Ohjaajat:
Jari Virtanen, Krav Maga ohjaaja Expert 2
Sami Heikkilä, Rajamäen Kamppailijat pääohjaaja

Hinta: Kurssin hinta on 40 euroa. Kurssimaksu laskutetaan osallistujilta.

Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen ke 11.10.2017 mennessä nettilomakkeen kautta www.taekwondonurmijarvi.fi/kalenteri/naisten-ip-kurssi Mukaan otetaan 30 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

Varustus: Liikunnallinen varustus ja juomapullo. Kamppailukeskuksen tiloissa on mahdollista lämmittää omia eväitä!

Ikäraja: 15 vuotta